Chez un couple, le sexe est une partie importante de la vie. Mais tout le monde ne peut pas l'apprécier pas autant qu'il le voudrait. Cela peut être dû à différentes raisons, mais le problème d’érection fait partie des cas les plus fréquents. Mais de quoi s’agit-il réellement et comment y faire face ? Voici ce qu’il faut savoir !
J'ai un problème d'érection, mon sexe ne bande plus : que faire ?
La première chose à faire quand on a un problème à bander sera bien sûr de consulter un médecin spécialiste qui pourra prodiguer les soins nécessaires. Cela s’accompagnera d’un traitement adapté ainsi que de quelques changements utiles sur son style de vie. Cela concerne par exemple le changement des habitudes alimentaires (moins de viande rouge, plus de légumes et de fruits, moins d’alcool et arrêter de fumer). Bien que ce problème concerne surtout les hommes de plus de 40 ans, il arrive que certains plus jeunes en soient affectés. Donc si on a moins de 40 ans et qu’on rencontre quand même une dysfonction érectile, la cause est probablement émotionnelle ou mentale. Une aide psychologique serait alors recommandée lorsqu’on pense avoir une panne sexuelle. Des traitements hormonaux peuvent aussi être indiqués comme traitements médicaux en cas de problèmes hormonaux influençant la fonction sexuelle. Ils sont appliqués au moyen d'injections ou de pilules.
J'ai un problème d'érection, mon sexe bande mais me fait très mal : que faire ?
Les causes d’une érection douloureuse peuvent être nombreuses. Cela peut être un phimosis, un priapisme, une maladie de Lapeyronie ou une fracture du pénis. Par conséquent, la meilleure chose à faire sera également de consulter un médecin afin de déterminer l’origine du problème. Selon le cas diagnostiqué, le médecin fournira ensuite les soins et traitements nécessaires. Si la douleur est lors de l'éjaculation, le problème pourrait se situer dans le gland, le phallus ou la base du pénis ou autour de lui. Mais aussi dans le périnée, l'aine ou dans les testicules. Parfois, l'inconfort survient dans plusieurs zones à la fois, mais en général le patient se plaint de douleurs lors de l'éjaculation dont la durée est variable. Pour traiter ces troubles qui peuvent aussi être psychosexuels, le thérapeute doit se baser sur un historique détaillé de son patient pour obtenir toutes les données permettant de remonter à l’origine du problème.
Comment prévenir les problèmes d'érection ?
Les problèmes d’érection peuvent être évités en adoptant des habitudes de vie saines. Pour ce faire, il est essentiel d'arrêter de fumer, de faire de l'exercice régulièrement et avec modération, et de manger de manière saine et variée. En ce sens, il est donc important d'éviter l'alcool et de ne boire que durant les occasions spéciales. Il est aussi recommandé de bien se reposer, assez longtemps même. Un sommeil suffisant permet d’éviter le stress et l'anxiété, et gardez votre poids sous contrôle. Des facteurs psychologiques tels que la dépression peuvent également être liés à la dysfonction érectile. En plus du fait qu'ils pourraient aggraver la condition lorsqu'elle a une origine physique. Par conséquent, le bien-être mental et une attitude positive envers le sexe peuvent également aider à prévenir les troubles de l'érection. En outre, les exercices de Kegel peuvent également aider à maintenir un bon tonus musculaire dans la région pelvienne masculine, favorisant ainsi les érections.
Comment un problème d’érection affecte un couple ?
Pour comprendre comment un problème d’erection affecte un couple, il faut faire preuve d'empathie. C'est-à-dire savoir se mettre à la place de l'autre. Quand on ne peut pas obtenir ou maintenir une érection assez longtemps, l'autre personne se sent également mal. L'une des pensées qu'un couple peut avoir est qu'il y a un désintérêt croissant pour le sexe. Une telle pensée peut entraîner des malentendus et une profonde tristesse chez le partenaire. Le sexe est un lien spécial entre les deux et peut être rompu si une action urgente n'est pas prise. Le manque de satisfaction sexuelle chez les deux personnes est un autre problème qui peut survenir dans le couple. Chaque personne est différente et chacun a un besoin plus ou moins grand de satisfaction sexuelle. Que votre désir soit supérieur ou inférieur, vos besoins ne seront pas pleinement satisfaits si les problèmes d'érection persistent. Cela générera également une distanciation si elle n'est pas corrigée.
Peut-on traiter un problème d’érection avec les fantasmes sexuels ?
Avoir des fantasmes sexuels est naturel et très humain. Mais, en plus, ils sont extrêmement stimulants, sains et positifs pour les relations. C’est aussi pour cette raison qu’ils peuvent aider à contrer le manque de désir sexuel ou le trouble de l'éréction. Il est scientifiquement prouvé que lorsqu'une personne imagine faire quelque chose de spécifique, les mêmes zones de son cerveau sont activées pour l’inciter à le faire réellement. Par conséquent, l'imagination, la visualisation et la fantaisie ouvrent une voie très intéressante pour aider à surmonter certains niveaux d'impuissance. Parmi les causes les plus courantes de dysfonction érectile, on trouve un faible désir sexuel dû à la monotonie, à l'anxiété de performance et au ciblage négatif sélectif. Ce dernier qui consiste à ne voir que le laid, le mauvais et le négatif chez le partenaire. Dans tous ces cas, les jeux basés sur la fantaisie peuvent aider à renverser la situation et à conduire à des relations sexuelles beaucoup plus satisfaisantes.
Quels traitements naturels contre le problème d’érection ?
Plus de légumes et de préparation à base d’huile d’olive permettent de garder le cœur en bonne santé. Et, justement, les troubles cardiovasculaires sont à l'origine de nombreux épisodes de dysfonction érectile. En gardant la tension artérielle et le cholestérol à distance, on peut améliorer l’activité sexuelle. Nombreux recommandent aussi le thé au romarin en raison de sa capacité à augmenter la libido. Un thé de tribule terrestre (Croix-de-Malte) possède aussi des propriétés qui augmentent la production de testostérone. C'est pourquoi il est largement utilisé dans le traitement d’un problème d'erection et augmente également le désir sexuel et l'appétit. Le thé de ginseng est également excellent pour augmenter la libido, améliorer les performances sexuelles masculines. En plus de cela, cette plante possède des propriétés vasodilatatrices qui améliorent le flux sanguin vers le pénis. Le ginseng affecte également positivement la qualité du sperme et la motilité du sperme.